一个人很烦躁，说明他内心是比较空虚的，他是没有一个精神寄托的，所以说你要面对这种烦躁的心情的时候，你要解决的问题就是多去看书，多去思考，去放下你的手机，现在手机的短视频全都是在带节奏，根本什么都不懂就开始发发，完全以流量为主。