薪酬不理想时，可以尝试与上级或人力资源部门进行沟通。沟通时，要清晰地表达自己对薪酬的期望，并给出合理的理由，比如个人的专业能力、对团队的贡献以及市场薪酬水平等。同时，也可以提出自己对工作的热情和投入，以及未来的发展规划，让对方看到你的潜力和价值。但切记，沟通时要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。另外，如果公司内部调整薪酬的机会有限，也可以考虑通过提升自己的技能和市场竞争力，来寻求外部更好的职业发展机会。这样不仅能提高薪酬水平，也有助于个人职业生涯的长期发展。