要是新应聘到一个不想做的职位，首先得冷静想想为啥不想做。要是能在入职前发现，最好诚实地跟招聘方说，解释清楚原因，看看有没有别的合适岗位。要是已经入职了，那先干一段时间，说不定能发现好的一面。要是实在接受不了，就找领导好好聊聊，态度诚恳点，说明自己的想法和不适应的地方。 要是在职被调岗到不想去的职位，先别着急拒绝。了解一下调岗的原因和新岗位的情况。要是觉得对自己发展不利，就找领导沟通，讲讲自己在原岗位的成绩和优势，还有对新岗位的担忧。要是沟通后还是得去，那就调整心态，努力适应，也许会有新收获呢。