要提高自己的，主要是专业能力和沟通技巧，提升的办法有不少。 先说专业能力，首先得有明确目标，知道自己到底想在哪方面变得厉害。然后就是不停地学习，看书、上网课、参加培训都可以。多实践也特别重要，把学到的东西用到实际工作里，别怕犯错，错了改了就长本事啦。还要多跟同行交流，看看人家咋干的，能学到不少窍门。 再说说沟通技巧。平时得多说话，别害怕表达自己的想法。说话的时候要看着对方的眼睛，认真听人家说啥，别只顾自己讲。说话的语气得友好、亲切，别太冲。而且得把话说清楚，简单明了，别绕弯子。可以多观察那些沟通厉害的人，学学他们的表达方式。还有就是控制好自己的情绪，别一着急就乱了分寸。只要坚持这样做，慢慢地您这专业能力和沟通技巧肯定能提高！