你好！这种情况下需要分析一下，你会逃避那些面试，逃避的原因是什么。自己紧张不安的原因什么，只有了解到根源才好对症下药。 紧张的原因是自信心的缺乏，通过面试前的准备可以缓解自己的紧张情绪。比如你可以通过网上搜索了解面试可能会问到的问题，提前做好准备工作。另外可以对面试的单位、招聘的职位要求进行了解。