在实习单位想要快速提升自己，关键是要保持积极主动的学习态度。多向资深同事请教，不仅限于工作任务，还可以了解他们的工作方法和经验。同时，要勇于承担更多责任，主动找事情做，而不是等待别人分配任务。遇到不懂的问题，不要害羞，及时提问并寻求解答。此外，利用业余时间学习相关知识和技能，可以通过网络课程、行业书籍等途径来充实自己。记住，实习不仅是完成任务，更是一个学习和成长的过程。通过不断学习和实践，你会发现自己进步飞快。