实习期间想要避免和同事间不必要的矛盾，关键是要学会沟通和理解。沟通是建立良好关系的基础，多和同事聊聊天，了解他们的想法和工作方式，这样在工作中就能减少很多误会。同时，也要尽量理解同事的立场和难处，不要过于苛责或抱怨。保持一个开放和友好的态度，尊重每个人的差异和工作习惯，这样大家就能更和谐地共事。当然，如果遇到问题，不妨主动找同事聊聊，及时解决，别让小问题变成大矛盾。总之，多沟通、多理解，实习生活就会更加愉快啦。