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#大学生求职100问#如何克服自己紧张情绪？
吴先生 实名想要克服自己的紧张情绪，需要从多个方面调整。一是提前做好充分的准备工作，将要做的事情，事先经过充分准备，就会增加自信，减轻紧张；二是现场紧张时，做两次深呼吸 调整自己的情绪和心态，缓解紧张。