在求职过程中，自我评价是很关键的一环。我觉得，评价自己时，得尽量客观、实在。可以谈谈自己的专业技能，比如说你学的是计算机专业，那就可以说说你对编程、数据结构这些方面的掌握程度。还有，别忘了提一提你的实践经验，比如参与过的项目、实习经历等，这些都能让招聘方更好地了解你。另外，个人品质也很重要，像团队协作能力、解决问题的能力，这些都是招聘方很看重的。总之，评价自己时，要实事求是，别夸大也别贬低，这样才能找到最适合自己的工作。