在面对职场压力时，提升抗压强度其实是一个不断自我调适和成长的过程。你可以尝试从调整心态开始，把每一次挑战都看作是自我提升的机会，而不是单纯的压力源。同时，合理规划你的时间和任务，避免因为拖延或过度承诺而带来的不必要压力。另外，别忘了寻求支持，无论是和同事交流经验，还是向导师、前辈请教，都能帮你更好地应对压力。保持健康的生活习惯也很重要，比如定期运动、保证睡眠，这些都能帮你保持良好的身心状态，从而更好地应对职场中的各种挑战。记住，提升抗压强度不是一蹴而就的，需要时间和实践，但只要你持续努力，一定能够越来越从容地面对职场生活。