想要向上级或导师展示自己的工作成果，其实关键在于如何有效地传达你的努力和取得的进步。你可以定期整理自己的工作报告，用具体的数据和实例来说明你的工作成效。比如，你可以分享你参与的项目中，哪些部分是由你负责推进的，最终取得了怎样的效果。或者，你可以谈谈在解决某个具体问题时，你采用了哪些方法，这些方法为何有效。同时，不要忘了向上级或导师表达你对于工作的热情和对于个人成长的渴望。这样，你不仅能让他们看到你的工作成果，还能让他们感受到你的积极态度，从而更有可能给予你更多的认可和指导。