多参加课内课外的组织或社团活动，大学也会有很多不同类型的比赛或者竞赛，你也可以报名参加。因为一个人没有压力就不会有动力，那么你就永远不会知道自己的爆发力，越是害怕什么就越去尝试，慢慢你就会发现曾经害怕的东西你已经能轻松驾驭。