在面对职场压力时，提升抗压能力确实很重要。你可以尝试调整自己的心态，把挑战看作是成长的机会，这样压力就会转化为动力。同时，学会合理规划时间和任务，避免拖延和堆积，也能减轻不少压力。另外，别忘了寻求支持，和同事、朋友或家人聊聊，分享你的感受和困惑，有时候倾诉也是一种很好的压力释放方式。当然，保持健康的生活习惯也很重要，比如定期运动、保持良好的睡眠，这些都能帮你更好地应对压力。记住，抗压能力是可以锻炼和提升的，只要你愿意付出努力和时间。