在求职过程中，要避免被HR利用来冲业绩，关键是要学会辨别和筛选。在投递简历前，先对公司进行深入了解，包括其背景、业务和发展方向。如果公司频繁招聘同一岗位，或者招聘信息模糊不清，那就得留个心眼儿了。面试时，注意观察HR的专业度和公司的工作环境，这也能帮你判断公司是否靠谱。还有，别急着签任何协议，特别是那些涉及培训费或违约金的，这种多半是陷阱。跟HR沟通时，多问问岗位细节和公司文化，看看他们的回答是否合理、专业。这样，你就能避开那些只想“白嫖”你简历的HR，找到真正值得投入的公司了。