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#实习生交流圈#如何摆脱职场内耗呢?

敏媚 实名

摆脱职场内耗需要综合考虑个人的工作环境、心理状态和职业发展。通过识别内耗来源、管理工作负担、改善人际关系、心理调适和提高自身素质等多方面的努力,可以有效减少内耗,提高工作效率和职业满意度。

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