现在的工作节奏确实很快，很多公司都存在加班的情况，但这并不代表所有工作都是这样。你提到的工作时间长、休息时间少，可能是你所在公司或行业的特点。不过，长期的过度加班并不利于个人健康和职业发展。 建议你可以和上级或HR沟通一下，看看能不能调整一下工作时间或者工作方式，让自己有更多的休息时间。另外，也可以考虑在业余时间找一些放松的活动，比如散步、看电影等，来平衡工作和生活。 每个公司和行业的工作环境和文化都不同，所以并不能一概而论说现在的工作都是这样。如果你觉得现在的工作环境不适合你，也可以考虑寻找其他更符合你期望的工作机会。