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#加油打工人#打工人大多数都要熬夜,应该怎么保持健康呢?

吴先生 实名

如今的时代,快节奏的工作生活,不少工作需要倒班、熬夜等等。想要保持身体健康,首先是保证充足的睡眠,其次规律的作息习惯,营养均衡,还要适当的运动。

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