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#加油打工人#打工人大多数都要熬夜，应该怎么保持健康呢？
吴先生 实名如今的时代，快节奏的工作生活，不少工作需要倒班、熬夜等等。想要保持身体健康，首先是保证充足的睡眠，其次规律的作息习惯，营养均衡，还要适当的运动。