打工人下班累了，最简单直接的方法是： 先找个舒服的地方坐下或躺下休息一会儿，让身体得到放松。 然后泡个热水澡，能有效缓解身体的疲劳。 或者听一些舒缓的音乐，帮助放松心情。 如果还有精力，也可以做一些简单的拉伸运动，舒展身体的肌肉，让身体更快回复活了。 当然，美美地睡上一觉也是很不错的选择。