工作时长合适与否，因人而异，取决于个人职业目标、工作满意度、职业发展机会等多方面因素。对于32岁的软件工程师来说，是否需要更换工作可以考虑以下几点： 是否有机会学习新技能，接触新技术？是否有晋升机会？ 是否喜欢当前的工作环境和团队氛围？ 是否允许你有足够的时间和精力来享受个人生活？ 薪资是否符合当前市场行情？所在公司的发展前景如何？ 现有工作是否能帮助你实现长期职业目标？ 一般来说，如果在一个职位上工作了3-5年，没有明显的职业发展或个人成长，且感到满意度下降，可以考虑寻找新的机会。当然，这个时间也因个人情况和行业特点而有所不同。