实习生想要在实习单位快速适应工作，以下是一些简单直接的方法： 1. 主动沟通 积极与同事、上级交流，遇到问题及时请教，表达自己的想法和困惑。 2. 多观察学习 留意同事的工作方式和流程，学习他们的经验和技巧。 3. 熟悉业务 尽快熟悉所在部门的业务内容、工作流程和相关规章制度。 4. 积极承担任务 主动争取一些力所能及的工作任务，通过实践来提升自己。 5. 做好笔记 将重要的工作要点、注意事项等记录下来，便于随时查阅和复习。 其中，最简单直接的方法是主动沟通。 通过与同事和上级的良好沟通，能够快速了解工作环境和要求，获得必要的帮助和指导，从而更快地适应工作。