可以尝试多参加一些社交活动，锻炼自己的口才和思维敏捷度，这样才能在各种场合游刃有余。 想要提高应变能力，要学会在短时间内快速收集信息，并对信息进行加工处理。当你遇到问题时，不要慌张，要保持冷静，迅速分析情况，找到问题的关键所在。