打工人摸鱼是一种常见的现象，但这种行为有利有弊。 利处可能在于： 1. 短暂休息调整 能让身心得到片刻放松，恢复精力。 2. 释放压力 缓解工作带来的紧张和焦虑，保持较好的心理状态。 弊端则包括： 1. 影响工作效率 过度摸鱼会导致工作任务拖延，影响工作进度和质量。 2. 职业发展受限 被上级发现可能会留下不好的印象，影响升职加薪和职业晋升机会。 3. 增加失业风险：在竞争激烈的职场中，不专注工作可能使自己更容易被替代。 总之，适度的放松可以理解，但过度摸鱼是不可取的，还是应该以认真负责的态度对待自己的工作。