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#加油打工人#打工人用什么方式缓解压力呢？
Erica 实名缓解方法主要还是看你自己，因人而异。比如做运动、看电影等。如果是我的话，比如可以找朋友聊聊天，或者在喜马拉雅APP里听一些缓解焦虑的读文章的音频。总的来说就是换脑子做别的事或者缓解情绪。