工作中付出和回报不成正比时，是否继续坚持取决于： 这个工作是否提供了未来发展所需的经验和技能？即使当前回报不高，未来是否有晋升或更高薪酬的机会？ 是否在这个岗位上学到了新的技能或知识？如果工作对职业发展有帮助，短期内回报不高可能是可以接受的。 工作环境是否让你感到愉快和充实？良好的同事关系和工作氛围对长期职业满意度也很重要。 了解行业和职位在市场上的平均薪酬水平。如果回报远低于市场水平，可能需要重新评估。 这份工作对个人生活有怎样的影响？是否影响了健康、家庭和休闲时间？如果付出过多而回报过少，可能会影响整体生活质量。 当前的收入是否足以满足基本经济需求？如果经济压力很大，可能需要寻找回报更高的工作。 考虑长期职业和生活目标。这份工作是否符合长远计划？如果不符合，可能需要调整职业方向。