面试紧张实际上关键还是心里没底或者是准备不充分，关键的关键就是要做好充足的准备，不打无准备之仗，做到心中有数，但是按照我这么年的人力资源群管理及面试经验，也有很大一部分人即使是做到了准备充分也会发生生理性的紧张，那我就交给你一种我之前多次给我的学员培训的一种方法，那就是3-2-3呼吸法，就是深吸气3秒，然后停顿2秒，后呼气3秒，反复几次，你的紧张就会极大缓解，加油！