实习期由于不适应职场环境、工作能力欠缺等问题，很容易造成工作不开心，这种时候要积极调整心态。首先，先弄清楚不开心的具体原因是什么，只有找到问题根源才能解决问题。如果是不适应职场环境，确实是因为职场不比学校，对员工的要求和容忍度没有那么高，一方面要自己尽量去适应一些正常要求，另一方面也要对一些不合理的要求适当反驳，但要注意方式。如果是个人能力不足导致工作效果差引起的不开心，就要尽量多学习多练习，努力提高自己，然后让自己变得更有价值。