如果您性格内向，在工位上感到不敢工作，以下这些方法或许能帮助您逐步克服这种情况： 首先，试着接受自己的内向性格。内向并不是缺点，只是一种个性特点。 在开始工作前，可以先给自己一些积极的心理暗示，比如“我可以做好这份工作”“我有能力应对可能出现的问题”。 对于手头的工作任务，尝试将其分解为一个个小步骤，每次专注于完成一个小部分，逐步建立起自信心。 如果感到紧张，不妨先深呼吸几次，让自己放松下来。 在工作中，主动与同事进行一些简单的交流，比如请教问题、分享一些工作上的小成果，慢慢建立起与同事的联系。 参加一些与工作相关的培训或学习活动，这不仅能提升自己的能力，也能让您在相对熟悉和较小的环境中与他人互动，逐渐适应社交。 给自己设定一些可行的小目标，每当达成一个目标时，给自己一个小奖励，激励自己继续前进。 不要对自己要求过高，允许自己在适应过程中可能会出现的小失误或不完美。 最重要的是，要有耐心，改变需要时间，逐步地您会发现自己在工位上能够更加自如地工作。