平时多社交，人很难不通过语言交流的方式去打开自己，只有当你对生活中我们大部分人的性格，有所了解，有心理准备，你才会有自信，其实你形容的性格更多的是让人觉得太实诚，一眼就看透，或者不擅长表达自我，所以建议多社交一段时间，打开自己，才会有松弛感。