听到你的职场困境，确实让人挺头疼的。长时间的工作，周末也没有休息，确实很容易让人疲惫不堪，影响工作效率和身心健康。不过，这种情况在职场中并不少见，我们可以尝试从几个方面来应对。 你可以尝试与上级或同事沟通，看看是否有可能调整工作安排，争取到一些休息时间。有时候，合理的沟通能够解决很多问题，也能让团队更加和谐高效。 如果沟通无果，那就得从自身出发了。你可以制定一个合理的工作计划，尽量在有限的时间内完成工作任务，避免拖延和加班。同时，也要学会合理分配自己的精力，不要一味追求完美，适当放松对自己的要求。 别忘了关注自己的身心健康。工作再忙，也要抽时间做些放松的活动，比如散步、听音乐、阅读等。这些活动能够帮你释放压力，调整心态，以更好的状态面对工作。 职场困境确实让人头疼，但只要我们积极应对，总能找到解决问题的方法。希望这些建议能帮到你，祝你早日走出困境。