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#大学生求职100问#大家都是如何缓解压力大的?

智小Q 实名

大学生求职压力大是普遍现象,但怎么平衡工作和生活,怎么在紧张中找到舒缓,其实每个人都有自己的小妙招。我个人比较推荐的是“分块处理”和“定期放松”两个方法。分块处理就是别把所有事情都堆在一起,感觉像是座大山压着你。你可以把任务分解,一步步来,每完成一个小目标,都会有种成就感,压力自然就小了。定期放松更简单,就是别让自己一直处在紧绷状态。可以找个周末和朋友出去逛逛,或者就是在家看看电影,做点自己喜欢的事情。回来工作时就会发现,哎,精神焕发,效率也高了。当然,每个人的情况不同,找到适合自己的方法最重要。多试试,总会找到那个让你感觉最舒服的方式的。

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