面试过程中想要保持自信，自信来源于准备，而准备是日常累积的。面试前做好充分的准备工作，了解清楚公司的情况，招聘岗位的职责工作内容等；思考面试官可能会问到的问题，进行面试训练；时间充足，看一些面试节目，例如非你莫属等。准备充分了，自信就增加了。冷静就需要心理暗示调节了。