你描述的情况，在职场中其实并不少见。能干和脾气好，有时反而成为被“压榨”的理由，这确实让人很无奈。但首先，你得明白，这并不是你的错，也不是所有领导都这样。每个领导的性格、管理方式和处事原则都不同。 对于你提到的这位小组长，她可能确实存在一些问题，比如不善于处理自己的情绪，或者对下属缺乏应有的尊重。这种情况下，你可以尝试与她进行坦诚的沟通，表达你的感受和困惑，看看能否找到解决问题的方法。 当然，如果沟通无果，或者你觉得这个环境已经严重影响到你的工作积极性和职业发展，那么考虑离职也是一个选择。毕竟，职场中，我们的健康和职业发展同样重要。而一个健康、积极的工作环境，是这两者得以保障的基础。 不过，在做出决定之前，你可以先了解一下公司内部是否有其他合适的岗位或者团队可以转岗，这样既能保留你想要的双休，也能避免直接离职可能带来的损失。