实习中遇到压力或挫折，心态调整很关键。其实，每个人在初入职场时都会有些不适应，毕竟环境、任务、人际关系都是新的。遇到难题时，不妨先深呼吸，让自己冷静下来。然后，试着从问题出发，分析原因，寻找解决方案。别忘了，向身边的同事或导师请教也是个好办法，他们经验丰富，往往能给出实用的建议。同时，也要学会给自己一些正面的心理暗示，相信自己有能力克服这些困难。记住，实习是个学习和成长的过程，每一次的挫折都是一次宝贵的经验积累。只要保持积极的心态，不断努力，相信你一定能够度过这个阶段，收获满满的自己。