提升表达能力，其实是个持续不断的过程，得从多方面入手。平时可以多看点书，积累点词汇和句式，这样说话时候就能更有条理，也更丰富多样。当然，光看书还不够，得多实践，多跟人交流。不管是跟同学讨论问题，还是参加社团活动、演讲比赛，都是锻炼表达的好机会。还有啊，可以试着录下自己说话的声音，然后听听看，哪些地方说得不好，再针对性地去改进。另外，观察那些表达能力强的人，看看他们是怎么说话的，这也能学到不少东西。总之，提升表达能力得靠日积月累，别想着一下子就能变个样儿。