首先要了解造成职场压力的原因。大致有以下几个:自己的专业能力欠佳，第二是管理能力和管理认真不够，第三，不会向上管理，不擅长处理职场人际关系 知道了原因和不足，就是提升通过学习提升差距。 第三是提升途径，可以是自学，这个比较慢，第二，跟身边的资深同事或是领导请教，第三，跟专业机构学习 这其中专业能力提升相对比较容易，大多数人都可以自己解决，而且愿意为之付出努力。第二和第三个，尤其是第三个，职场关系的建立能力是很多人比较难提升和也不愿意提升的。但是这个恰恰是最重要的 魏老师有6000以上的专业辅导经验，如果你在职业发展中遇到什么问题，都可以联系我