敏感其实在很多情况下是个优点，说明你对周围环境有敏锐的感知力。但在求职过程中，如果过于敏感，可能会导致你过于在意别人的看法，或者对一些小细节过度解读，从而影响自己的心态。要克服这种情况，你可以尝试从几个方面入手： 一是学会区分事实和感受。当你感到不安或焦虑时，先停下来想想，这是基于事实的判断，还是只是自己的感受？这样能帮助你更理性地看待问题。 二是培养自己的抗压能力。求职过程中难免会遇到挫折，但这并不代表你不行。把每次的失败当作是学习的机会，通过不断尝试和调整，你会发现自己越来越能应对各种情况。 三是多与人交流，尤其是与有经验的职场人士。他们的经验和建议往往能帮你看到问题的另一面，从而让你更加从容地面对求职过程中的各种挑战。