“脸皮厚”这个说法通常是指具备一定的心理素质，不畏困难和挫折，能保持乐观自信的心态。要培养这样的素质，可以尝试以下方法： 1.正视自己，接受自己的不足； 2.调整心态，保持乐观； 3.增强自信，树立自尊； 4.扩大社交圈，增加生活体验； 5.培养情商，有效沟通； 6.锻炼意志，挑战自我； 7.学习控制情绪； 8.多阅读，扩展知识； 9.适当的自我保护。 当然了，脸皮不是真的要变厚，而是要提高自己的心理素质和应对能力，学会保护自己，保持自信和乐观。而不是无视他人的意见，漠不关心。