抗压能力在职场中确实是个不小的挑战，但也不是没办法提升。你可以试着从调整心态开始，遇到压力时先冷静下来，想想问题的本质和解决方案，而不是一味焦虑。另外，多跟身边的朋友、同事交流也是个不错的方法，他们可能会给你一些新的视角和启发。当然，还可以通过一些实际行动来锻炼自己的抗压能力，比如主动承担一些有挑战性的任务，或者参加一些团队协作的项目。这样不仅能让你在实践中学会如何应对压力，还能提升你的团队协作和问题解决能力。说白了，抗压能力就是需要在不断的挑战和磨练中逐渐提升的，只要你愿意付出努力和时间，相信你一定能够在这方面有所进步。