面试紧张其实挺正常的，谁还没个第一次呢？关键是要学会怎么调整自己。你可以尝试深呼吸，真的，别小看这个动作，它能让你的心跳慢慢平稳下来。还有，提前准备也很关键，把可能问到的问题都过一遍，这样心里就有底了，紧张感自然也会减少。当然，如果可能的话，找个朋友模拟一下面试场景，练练手，也能帮你更好地应对真实面试。别忘了，面试是双向的，你也在挑选公司，所以没必要太紧张，展现出自己的真实水平就好。