面对工作中额外给你加的任务，要具体问题具体分析，看看领导给你加任务的目的是什么，如果是为了锻炼自己，可以尝试去做；如果就是把任务分配下去，可以找理由拒绝。比方说我没有独立做过，怕做不好，给领导添麻烦。