一般来说，在一个岗位上呆了2年就开始有疲感了，而且越是年轻越明显，并且能力越强的表现的也越明显。就是那时候开始走下坡路了。有的韧性强一些的可能时间久一点，但最多不会超过5年。 较好的职业规划应该是： 2年跳一下，要么职位上去，要么公司上去。比如是小厂跳大厂，或者专员升组长，要么变公司性质，要么变工作内容。 有一点很重要，就是工作之间互相有关联，并且任何一份工作都必须是跟匹配自己的生涯目标，这样每次跳跃都会距离目标更近一点。才能在新的岗位上投入更大的热情。