抗压能力是两方面的，第一就是心理素质要好，能够适应得了工作压力不至于心态崩了，第二就是身体和家庭方面，身体健康才能去做事情，家庭没有负担才能更多的时间放在工作上。 换句话说，压力可能会有工作本身的问题，比如说工作内容繁杂、工作量大，加班时间长这样的，也有可能是工作以外的问题，比如说人际关系复杂，领导脾气暴躁等等。 需要抗压能力的工作真是需要分人去做，在选择之前一定要多去了解并且充分评估自己与公司、岗位的匹配度。