你提到的情况确实让人有些焦虑，但别灰心，我们一起来看看你的简历该怎么调整。对于Java岗位，技术能力和项目经验是重点，所以首先要确保这两部分在简历中突出。技术能力方面，详细列出你熟悉的Java技术栈，包括编程语言、框架、数据库等，让招聘者一眼就明白你的技术实力。项目经验也很关键，详细描述你参与过的项目，包括项目规模、你的角色、所用技术、实现的功能以及最终成果。这样不仅能展示你的实战经验，还能让招聘者看到你的实际能力。 另外，注意简历的排版和格式，简洁明了，易于阅读。还有，定期更新你的简历，确保它始终与你的最新情况相符。同时，也可以尝试多渠道投递简历，增加曝光率。相信只要你耐心调整，很快就能收获满意的面试机会。