提高沟通情商，关键在于多听少说，真正理解对方的需求和感受。在沟通时，保持平和的语气和表情，避免打断对方或强行推销自己的观点。同时，要学会用肯定性的语言来回应对方，让对方感受到你的认同和尊重。遇到冲突时，不要急于表达自己的看法，而是先尝试理解对方的立场，再寻求双方都能接受的解决方案。此外，多阅读关于人际沟通和情商提升的书籍，不断学习和实践，也能帮助你提高沟通情商。记住，沟通是双向的，只有真正懂得倾听和理解他人，才能成为沟通高手。