自我介绍是一个很好的给对方留下良好印象的机会，当然如果把握不好也有可能适得其反。从一个HR的角度来看的话，我更想从候选人那里听到的信息有几点： 1.候选人的基本信息：姓名、年龄、个人婚育情况、学历背景，这部分言简意赅，不要占用过长时间 2.工作履历及每段离职原因：尤其是跟所应聘岗位匹配度更高的履历，以及如果不同的履历之间有空档期啥的最好也补充说明一下，但是要注意，这个介绍并不是照着简历上的去背，需要提炼总结核心内容，比如你在哪个阶段在哪家公司担任什么岗位，主要负责什么，做出的突出业绩列举一两条，再加上离职原因 3.个人的优劣势：尤其是要重点介绍应聘这个岗位的优势，而且所列举的优势最好是有佐证的（比如之前干过什么类似的事情且干成了的） 4.为何应聘这个岗位以及未来的职业发展规划 以上仅供参考，祝面试顺利！