遇到这种情况，建议先和HR或上级沟通，了解不休息的具体原因。如果这是公司政策的变化，看看是否有补偿或调整。如果沟通无果，可以考虑自己的权益是否受到侵害，比如是否违反了劳动法。如果确实存在问题，可以寻求法律援助。至于是否跳槽或离职，这要看个人情况和职业规划。如果觉得公司不再符合期望，当然可以考虑其他机会。但跳槽或离职前，最好先评估市场情况和自己的竞争力，做出明智的决策。