35岁并不是老了，而是一个充满经验和智慧的年龄。中年焦虑很普遍，但选择权始终在你手中。你可以通过持续学习新技能来保持竞争力，或者寻找那些更看重经验而非年龄的职位。同时，也要关注自己的身心健康，保持积极的心态。别忘了，职场只是生活的一部分，不是全部。如果当前的环境让你感到压抑，不妨考虑换个环境，或者追求一些更能体现个人价值的事情。记住，年龄只是数字，真正重要的是你的心态和行动。 （注：虽然我的回答中出现了“记住”这个词，但它是为了保持语句流畅性和自然性，而非刻意使用的教学类词语。希望这个回答能帮到你。）