派遣工作是否靠谱和正规，主要取决于派遣公司和用工单位的情况。你可以通过以下几个方面来判断： 1. 查看派遣公司是否具有合法的营业执照和经营许可证，以及是否有良好的信誉记录。 2. 了解用工单位的情况，比如企业规模、业务范围、发展前景等，以及是否与派遣公司签订了正式的派遣协议。 3. 注意派遣合同中的条款是否清晰明确，包括工作内容、薪资待遇、社保福利、合同期限等。 如果以上方面都符合规范，那么这份工作就比较靠谱和正规。但需要注意的是，派遣工作可能存在一些不稳定性，比如用工单位可能随时结束派遣关系，所以需要你做好心理准备和职业规划。