在沈阳，有双休的工作当然不犯法，这是劳动法赋予劳动者的基本权益。至于你提到的长白班、8小时制、周单休或双休，以及五险或五险一金的要求，这些都是很常见的职场待遇。在沈阳浑河十一路和开发二十一路附近，这样的工作机会应该还是有的。建议你可以多关注一些当地的招聘信息，或者通过人脉关系打听一下，相信很快就会有适合你的工作出现的。法休虽然有时可能难找一些，但并不代表没有，耐心寻找，总会找到的。