我理解你现在的处境和考虑。关于是否换工作，这确实是个需要仔细权衡的问题。 一方面，你现有的领导重视你，把你当骨干培养，这是很难得的。但另一方面，公司业务不佳和工作强度大也是现实。考虑到你已经33岁且有孩子，稳定性和职业发展都很重要。 我的建议是，你可以先在市场上了解一下自己的价值和机会。不必急着做决定，但了解一下外部环境能帮你更好地判断。同时，也可以和领导沟通一下你的困境和期望，看看是否有内部调整的可能。 换工作是个大事，需要综合考虑多方面因素。希望你能做出对自己和家人都最好的选择。